ШКАЛА ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ ТРАВМАТИЧЕСКОГО СОБЫТИЯ (IES-R)

(IMPACT OF EVENT SCALE-R )

 

Инструкция: Ниже приведены описания переживаний людей, которые перенесли тяжелые стрессовые ситуации. Оцените, в какой степени вы испытывали такие чувства по поводу подобной ситуации, когда-то пережитой вами .

Для этого выберите и обведите кружком цифру, соответствующую тому, как часто вы испытывали подобное переживание в течение последних 14 дней, включая сегодняшний.

1.       Любое напоминание об этом событии (ситуации) заставляло меня заново переживать все случившееся.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

2.       Я не мог спокойно спать по ночам.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

3.       Некоторые вещи заставляли меня все время думать о том, что со мной случилось.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

4.       Я чувствовал постоянное раздражение и гнев.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

5.       Я не позволял себе расстраиваться, когда я думал об этом событии или что-то напоминало мне о нем.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

6.       Я думал о случившемся против своей воли.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

7.       Мне казалось, что всего случившегося со мной как будто не было на самом деле или все, что тогда происходило, было нереальным.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

8.       Я старался избегать всего, что могло бы мне напомнить о случившемся.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

9.       Отдельные картины случившегося внезапно возникали в сознании.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

10.    Я был все время напряжен и сильно вздрагивал, если что-то внезапно пугало меня.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

11.    Я старался не думать о случившемся.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

12.    Я понимал, что меня до сих пор буквально переполняют тяжелые переживания по поводу того, что случилось, но ничего не делал, чтобы их избежать.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

13.    Я чувствовал что-то вроде оцепенения, и все мои переживания по поводу случившегося были как будто парализованы.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

14.    Я вдруг замечал, что действую или чувствую себя так, как будто бы все еще нахожусь в той ситуации.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

15.    Мне было трудно заснуть.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

16.    Меня буквально захлестывали непереносимо тяжелые переживания, связанные с той ситуацией.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

17.    Я старался вытеснить случившееся из памяти.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

18.    Мне было трудно сосредоточить внимание на чем-либо.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

19.    Когда что-то напоминало мне о случившемся, я испытывал неприятные физические ощущения – потел, дыхание сбивалось, начинало тошнить, учащался пульс и т. п.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

20.    Мне снились тяжелые сны о том, что со мной случилось.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

21.    Я был постоянно насторожен и все время ожидал, что случится что-то плохое.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

22.    Я старался ни с кем не говорить о случившемся.

никогда

редко

иногда

часто

0

1

3

5

 

Ключи к обработке:

Шкала «Вторжение»: В = сумма баллов пунктов 1, 2, 3, 6, 9, 16, 20.

Шкала «Избегание»: И = сумма баллов пунктов 5, 7, 8, 11, 12, 13, 17, 22.

Шкала «Физиологическая возбудимость»: ФВ = сумма баллов пунктов 4, 10, 14, 15, 18, 19, 21.

 

Суммарная шкала: IES-R = сумма баллов всех шкал.